潘穎 屏東縣國立潮州高中教師
一、「過曝」正在校園蔓延中
「過曝」原是攝影術語，指影像因曝光過度而失去細節。如今，它意味著資訊過載下，大量的感官刺激削弱人們對細節的敏銳度與深度思考的能力。「過曝世代」下的莘莘學子正接受著鋪天蓋地般數位學習的衝擊。然而，對於原住民族學生來說，「數位學習」和「文化認同」的雙重課題更是充滿挑戰！
二、原住民族學生的挑戰：心理韌性
數位學習為知識獲取提供了快速途徑，提高學習的效率，但也因數位資訊過量，使學生容易產生「資訊疲勞」，影響學習的興趣和效果。再者，原住民族學生在族群文化與主流價值觀之間徘徊，既希望融入主流價值，卻又渴望保有對自己族群的認同，這樣的矛盾使他們容易在自我定位及認同上感到迷茫，因此面臨更加複雜的心理挑戰。
原住民族學生普遍居住在相對偏遠地區，網路及社群媒體為他們提供連結外界的機會，卻也同時加深其對虛擬世界的依賴，順勢減少與真實生活和文化的連結。對於原住民族學生而言，這種數位依賴，像是一般青少年成長的現況，但更因身處地理環境的限制，加重其向虛擬世界尋求認同和歸屬的需求。此外，原住民族學生在成長過程中往往面臨文化認同的壓力，一方面希望融入主流社會、獲得認可，另一方面更不願失去族群的文化身分與傳統價值。這種內心矛盾增加心理負擔，特別是在缺乏文化包容的校園中，更容易讓他們感到孤立或被標籤化，進而影響其心理健康。
根據《親子天下》的調查顯示，超過三成中小學生只要手機不在身邊就會感到焦慮，每十人中有三人以上害怕失敗，凸顯過曝世代的學生極需心理韌性這項關鍵軟實力（陳奕安，2024）。因此，為了讓原住民族學生能夠在過曝世代中保持心理韌性，教育選擇和學校環境應該提供更具有文化敏感度的心理輔導，以及提供社會情緒學習（SEL）資源（陳奕安，2024），營造多元文化包容且支持自我表達的校園氛圍，讓學生能夠自信地面對挑戰，並讓族群文化在真實生活情境中紮根，幫助他們肯定自身的價值。
三、逆思考：捕捉學生心中的光，發現獨特亮點
筆者身為教育工作者，願意從另一種視角切入，深入探討「過曝世代」對教育的影響，期待能覺察到一些意想不到的驚喜！在攝影原理中，過曝指的是照片曝光過多，造成高光溢出為一片白光，細節隨之消失，通常被視為不理想的照片。然而，若技巧運用得當，過曝也能增添照片的氛圍，使照片更具感染力、影響力。我們可以將攝影中的白光比作教育現場的一道光芒。筆者認為，數位教學下的教師責任不能再侷限於「傳道、授業、解惑」，更重要的是發現並捕捉學生內心與眼中的光彩，適時引導他們，激發無限潛能。就如同靈活運用過曝技術，集中注意於特定元素，從而達到強烈的主題表達效果。
以屏東縣國立潮州高中為例，這所原住民族重點學校匯集來自不同族群的學生，在共融的氛圍中學習成長。面對多元升學管道，學校秉持適性教學，致力於培養學生的多元能力，特別是為原住民族學生提供專業發展機會。然而，校內的「過曝世代」原住民族學生當然也會面臨網路資訊超載、數位依賴等影響其文化認同與自我定位的問題。為了幫助學生建立正確的自我認同並強化文化根基，學校積極參與教育部各項原住民族教育計畫，增設相關課程並在寒暑假辦理活動，引導學生深入瞭解自身背景與文化價值。透過課程與活動（如圖1、圖2），學生能在真實有文化溫度的體驗及學習中，找到文化定位、增強認同感，並在自我價值的基礎上應對資訊氾濫的挑戰。此外，學校將數位素養融入課程（如圖3、圖4），教導學生篩選資訊、培養批判思維，避免被表面訊息牽制。這樣的教育方式幫助學生建立清晰的自我認知，使他們在多元社會中自信而具判斷力，並以文化優勢開創屬於自己的舞臺，綻放屬於自己的光彩！
四、「原」力覺醒，請支援「過曝世代」的挑戰!
教育工作者如何在快速變動的生活節奏中發現學生的亮點，這是數位世代的挑戰！教育的力量在於激發學生的內在潛能，培養他們的核心價值，讓學生閃耀自身獨特的光芒。「過曝世代」帶來種種壓力和挑戰，但卻也賦予教育新的使命，協助年輕人在快速變遷的社會中閃耀自我、勇敢向前。陳奕安（2024）表示教育部長曾在《親子天下》的調查中回應「過去的文化讓學生過度追求成功、不敢冒險，但身處這個世代，學校應支持因挑戰而帶來的風險與失敗，並鼓勵他們保持勇於嘗試的精神」。原住民族年輕世代的力量正悄然覺醒，我們正醞釀、淬鍊，蓄勢待發，等待時機全力綻放（潘穎，2024）。
參考文獻
潘穎（2024年3月29日）。PAIWAN AKEN「原」力覺醒。十二年課綱原住民族教育議題電子報第一
期季刊。
https://ieiw.k12ea.gov.tw/TwelveYears/FileUploads/tbEdm/20240409110917779.pdf。
陳奕安（2024年6月24日）。萬名「過曝世代中小學生心理韌性調查」結果：逾3成兒少怕失敗而
不敢嘗試、手機離身就焦慮。親子天下。
https://www.parenting.com.tw/article/5097610。
