肥胖是現代人的天敵，連國內十大死因的調查，也發現與肥胖相關疾病占了五成以上，國內醫界甚至預估2020年時，會有三分之一健保預算用來治療與肥胖相關疾病。為什麼會胖？可能是遺傳基因吧！但專業醫師告訴我們，遺傳所佔的比例不到1%，主要還是來自「致胖環境」造成。

學齡期是培養健康習慣的關鍵時期，如何預防兒童及青少年體重過重和肥胖問題，不只是當前重要國民健康議題，更需要學校、家庭配合。在教育部持續推行「中小學健康體位計畫」，以及各健康公益基金會鼓吹下，目前中小學合作社已禁賣含糖飲料，營養午餐有營養師調配把關，並注重體適能及多方鼓勵學童從事戶外運動，接下來就需要家庭父母的配合與觀念調整。